HVORDAN KLER JEG MEG I KULDE?
ALLTID RIKTIG MED LAG PÅ LAG
Noen prinsipper blir aldri utdaterte. Når det dreier seg om å beskytte seg mot kulde, er lag på lag fortsatt det aller beste.
I Blåkläder har vi utviklet et konsept med lag som fundament. Vi skiller de beskyttende plaggene i henhold til de temperaturene de skal operere i, og anbefaler deretter riktig arbeidstøy til de ulike temperaturene.
Når man arbeide hardt under kalde forhold er det viktig å kle seg riktig for å holde seg varm og tørr.
Den største risikoen ved å jobbe utendørs i kulde er å kle seg feil og fryse og svette vekselsvis. 3-lagsprinsippet gir deg anledning til å regulere kroppstemperaturen ved å legge til eller fjerne plagg utfra hva været eller arbeidet krever.
Det klassiste prinsippet om lag på lag i kaldt vær er en selvfølge for å bevare varmen, men hvilke plagg skal man kle seg i for å holde riktig kroppstemperatur?
3-LAGSPRINSIPPET
LAG 1 – TRANSPORTER BORT FUKTIGHET
Det første laget som er nærmest kroppen skal holde deg varm og tørr. Derfor skal materialet være lett og luftig og ikke stramme noe sted når du beveger deg. Det er også viktig at det transporterer fuktighet og overskuddsvarme bort fra kroppen.
Polyester er for eksempel perfekt til denne oppgaven og fungerer godt under fysisk aktivitet.
Ull passer også strålende, fordi kreatinet i ullen suger opp fuktighet og bakterier, noe som forhindrer at plagget lukter, dermed holder det seg lenger uten å trenge vask. Ull har også evnene til å holde på varmen selv om den blir fuktig.
LAG 2 – BEHOLD KROPPSVARMEN
Mellomlaget isolerer, samtidig som det transporterer fukten videre vekk fra huden din. Når temperaturen synker isolerer mellomlaget mot kulde og du beholder kroppsvarmen. Blir du varm og svettkan du kun ta på mellomlaget når du står stille.
Som mellomlag kan du kle på deg en flanellskjorte, et fleeceplagg eller superundertøy av syntetiske fiber. Et fleeceplagg varmer når det er kaldt. Dessuten er materialet lettvasket, tørker fort og transporterer fukten bort fra kroppen.
LAG 3 – YTRE BESKYTTELSE MOT VIND, KULDE OG REGN
Det ytterste, tredje laget beskytter deg mot kulde, regn og vind. Den viktigste egenskapen til ytterlaget er at det puster, slik at det slipper ut fuktigheten og varmen innenfra.
Her gir plagg i moderne funksjonsmaterialer, som har en form for membran, en effektiv beskyttelse. Under hardt arbeid utendørs bør plagget være lett og smidig med teipede sømmer og slitesterk overflate.
LUE, SKO OG SOKKER
Det er visstnok en vintermyte at majoriteten av kroppsvarmen går ut gjennom hodet. Uansett er det utrolig viktig å bruke trelagsprinsippet også på andre deler av kroppen.
RIKTIG HODEPLAGG
Hårbunnen har mange svettekjertler, og er det ett sted man vil være tørr og varm, så er det rundt hodet. Finn en passende lue.
VARME SOKKER
Blir du kald og våt på føttene, fryser du uansett hva du har på resten av kroppen. Vi anbefaler at du bruker en funksjonssokk som puster og transporterer fukten bort fra huden.
BESKYTTENDE VERNESTØVLER
Velg en vernesko som passer til ditt yrke og som også passer til årstiden. Foruten å beskytte mot vann og olje bør skoen også puste. Lærsko er derfor å anbefale fremfor sko i syntetiske materialer.
Vernestøvler skal aldri tørke nær en varmekilde, så sørg for å ha minst to par vinterstøvler, slik at du alltid har ett par som er rene og tørre når du skal ut og jobbe.
Hos Blåkläder finner du et bredt utvalg av klær til tre-lagsprinsippet, og ikke minst vernesko, luer og sokker for å holde kroppen varm.
EN 342 – BESKYTTELSE MOT KALDE OMGIVELSER
Beskyttelsesklær sertifisert i henhold til EN 342 gir deg beskyttelse mot kalde omgivelser. Kravene er satt med henblikk på termal isolasjon og permeabilitet. Vanntetthet er et valgfritt krav.
A = Termal isolering, målet verdi
B = Luft-permeabilitet, klasse (1–3, der 3 er best)
C = Motstand mot inntrengning av vann, klasse (valgfritt) (1–2 der 2 er best)
